Som ett alternativ till falafel tycker vi om att göra dessa extremt goda quinoabollar som med fördel serveras i någon form av wrap. De passar förstås även som plockmat eller på en buffé. Västerbottenost i receptet kan förstås uteslutas men lyfter dessa bollar väldigt mycket. Ett bra recept när det finns västerbottenost kvar efter kräftskivor/julbord och även när det finns kokt quinoa kvar efter en annan måltid.
Quinoabollar i tortillawrap
Quinoabollar i tortillawrap
8 portioner
·
2 dl
quoinoa – (6-8 dl kokt)
·
4 ägg
·
4 dl
mandelmjöl
·
1 dl
ströbröd
·
1 dl
riven västerbottenost
·
1 gul
lök
·
1 msk
soja
·
1 tsk
spiskummin
·
1 tsk
salt
·
Olja
Till servering – ca 2 st tortillabröd/lebnebröd var och olika grönsaker: t.ex. 1 röd paprika, finstrimlad, färsk vitkål strimlad, inlagd rödlök (väldigt gott
till). Tacosås och vitlöksås är gott till.
Skölj och koka
quinoa (kan förberedas). Blanda ägg, mandelmjöl, ost, ströbröd, lök, soja,
spiskummin och salt. Tillsätt quinoa och rör om i en bunke till en jämn smet.
Blanda i mer ströbröd om smeten känns för lös (testa att det går att göra runda
bollar). Forma runda bollar och hetta upp ordentligt med olja i en stekpanna,
stek bollarna krispiga med fin färg, ca 5 min, vänd runt då och då. Servera
bollarna med grönsaker och i tortillabröd eller stora lebnebröd/pitabröd. T.ex. tacosås är ganska smidigt och
gott till, och rör gärna ihop en egen vitlökssås som blir pricken över i:et - blanda 1 del creme fraiche med 1/2 del majonäs och pressa i 2-3 klyftor vitlök, samt ha i örtsalt/salt, rör om och låt stå en stund.
Övrigt: Glutenfritt om ni använder glutenfritt ströbröd samt glutenfria wraps, och osten kan uteslutas för dem som inte vill ha den pga allergi eller önskan om vegankost. Vår dotter älskar dessa bollar.
Övrigt: Glutenfritt om ni använder glutenfritt ströbröd samt glutenfria wraps, och osten kan uteslutas för dem som inte vill ha den pga allergi eller önskan om vegankost. Vår dotter älskar dessa bollar.